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３歳の息子、運動不足？！
12年03月
15日
先日、３歳の息子が走っていると、突然「痛い！」と言って動けなくなりました。「膝がピキッとした」らしいです。
そのまま半日くらい、びっこを引いていたので、ちょっと心配になりましたが、次の日には治っていたので一安心。
考えてみると、この冬あまり外で遊ばせてないかも・・・週に１、２回公園に連れて行く程度だったかも・・・
息子の膝の痛みは、運動不足による筋力不足なんじゃないかな、と勝手に判断しました。
ちょっと反省です。少し暖かくなってきたし、天気のいい日は外で遊ばせないと^^;
私が子どもの頃は、家の横に小さな森があって、探検や木登りなんかで一日中、外で遊んでいました。結構、野性的に育った私からみると、息子は虫や草むらを怖がるし、手に泥がついただけで気になるし、はっきり言って貧弱です。
「外遊びは５感を刺激して、心の成長にも体の成長にもとっても大切！
そうやって培った生きる力が、後々「自分から学ぶ」という力につながる」、って何かの本で読みました。
きっとそうなんだろうな、と賛成です。
少なくとも小学生くらいまでは、いっぱいいっぱい外で遊んでたくましくなってほしいです。
本を読んだり勉強したりすることが、それを邪魔しないように気をつけたいものです。
もちろん、私の怠慢さが邪魔しないようにも気をつけないと。（それが最大の敵かも・・・^^;）
家の前にもっと川やら山やら広場があればいいのにな〜・・・５、６歳くらいになれば一人で遊びに行けるようになるかな〜・・・
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